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Une fixations de ski bien réglée permet d’anticiper le déclenchement des fixations en cas de chute, et donc de réduire les risques de blessures. Mais un bon réglage des fixations de ski permet aussi une meilleure transmission de puissance entre le skieur et son équipement et maximise donc le plaisir de glisse et la performance. Mal réglées, les fixations pourraient déchausser aux premiers virages et vous faire dévaler la piste à plat ventre! Ou à l’inverse ne jamais déchausser et vous blesser lors d’une chute.
Deux étapes sont indispensables au bon réglage des fixations, la position de réglage et l’ajustement des fixations en fonction du profil du skieur. Il est donc impératif de réunir plusieurs informations concernant le skieur avant de commencer le réglage des fixations :
- La longueur de la semelle des chaussures de ski (gravée le plus souvent sur le talon et en mm, et à ne pas confondre avec la pointure indiquée en chiffre 24 - 24,5…28,5 - 29…)
- Le poids et la taille du skieur qui détermine le réglage DIN (puissance de déclenchement de la fixation)
- Le niveau du skieur (débutant, intermédiaire, confirmé …) qui permet d’affiner le réglage DIN, ainsi que l'âge du skieur
- La pratique, qui determine la position de la fixation sur le ski. Une position dite classique pour un ski polyvalent ou une position arrière pour une pratique du freeride…
Position de réglage des fixations selon vos chaussures de ski
Première étape, réglage de la longueur et de la poussée.
Deux parties distinctes composent une fixation de ski, et sur chacune d'entre elles vous pouvez retrouver des indicateurs de réglage :
- la butée, partie à l'avant, qui détermine la longueur de la semelle ainsi que la force de déclenchement
- la talonnière, partie à l'arrière, détermine la compression
Dans un premier temps, il vous suffit de régler (à l’aide des languettes) la butée et la talonnière. Relevez la languette et glissez la butée jusqu’à atteindre l’intervalle de chiffres dans lequel se trouve votre pointure, faire ensuite de même pour la talonnière.
Vérifiez votre réglage ! Votre chaussure de ski doit s’enclencher parfaitement dans la fixation de ski ! Entrez l’avant de la chaussure puis l’arrière, avec un peu de pression la chaussure doit s’enclencher facilement, et les deux extrémités doivent être bloquées dans la fixation !
Ajuster le réglage en fonction du profil du skieur (DIN)
Etape importante puisqu’elle determine le seuil de déclenchement de la fixation. Encore une fois votre sécurité est primordiale et un fixation réglée trop faiblement provoque des déclenchements trop fréquents, tout comme un réglage trop fort de la fixation empêche le déchaussement et donc augmente les risque de blessures ! Pour un réglage optimal, reprenons les critères nécessaires à l’ajustement de vos fixations: le poids du skieur, la taille, l'âge, son niveau de ski et sa pratique.
Afin d’ajuster votre fixation, repérez les graduations sur la butée de votre fixation. Les valeurs correspondent à la valeur de déclenchement (plus le chiffre est haut, moins le déchaussement sera facile). Retrouvez ci-dessous un tableau récapitulatif des réglages en fonction du poids, de la tailles et du niveau de ski !
Munissez-vous d’un tournevis pour baisser ou augmenter la graduation selon les valeurs inscrites sur le tableau ci-dessus. Effectuez cette opération sur la butée mais aussi sur la talonnière de votre fixation !
Tableau récapitulatif des réglages
| Paramètres du skieur | Longueur de semelle (mm) | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poids (kg) | Taille (m) | ≤ 230 | 231–250 | 251–270 | 271–290 | 291–310 | 311–330 | 331–350 | ≥ 351 |
| 10–13 | — | 0.75 | 0.75 | 0.75 | 0.75 | ||||
| 14–17 | — | 1 | 0.75 | 0.75 | 0.75 | ||||
| 18–21 | — | 1.5 | 1.25 | 1.25 | 1 | ||||
| 22–25 | — | 2 | 1.75 | 1.5 | 1.5 | 1.25 | |||
| 26–30 | — | 2.5 | 2.25 | 2 | 1.75 | 1.5 | 1.5 | ||
| 31–35 | — | 3 | 2.75 | 2.5 | 2.25 | 2 | 1.75 | 1.75 | |
| 36–41 | — | 3.5 | 3 | 3 | 2.75 | 2.5 | 2.25 | 2 | |
| 42–48 | ≤ 1,48 | 3.5 | 3 | 3 | 2.75 | 2.5 | |||
| 49–57 | 1,49–1,57 | 4.5 | 4 | 3.5 | 3.5 | 3 | 3 | ||
| 58–66 | 1,58–1,66 | 5.5 | 5 | 4.5 | 4 | 3.5 | 3 | 3 | |
| 67–78 | 1,67–1,78 | 6.5 | 6 | 5.5 | 5 | 4.5 | 4 | ||
| 79–94 | 1,79–1,94 | 7.5 | 7 | 6.5 | 6 | 5.5 | 5 | 5 | |
| ≥ 95 | ≥ 1,95 | 8.5 | 8 | 7 | 6.5 | 6 | 6 | ||
| — | — | 10 | 9.5 | 8.5 | 8 | 7.5 | — | — | — |
| — | — | 11.5 | 11 | 10 | 9.5 | 9 | — | — | — |
| — | — | 12 | 11 | 10.5 | — | — | — | — | — |
Note : si la masse et la taille ne sont pas sur la même ligne, choisir la ligne la plus haute du tableau.
| Type | ≤ 10 ans | 11 à 49 ans | ≥ 50 ans |
|---|---|---|---|
| 1 (débutant / prudent) | +1 | 0 | +1 |
| 2 (intermédiaire) | 0 | 0 | 0 |
| 3 (rapide / agressif) | -1 | -1 | -2 |
Légende (corrections) : −2 = descendre de deux lignes dans le grand tableau • −1 = descendre d’une ligne • 0 = pas de correction • +1 = monter d’une ligne.
Pour tout achat d’une paire de ski sur Ski Occas, nous vous proposons le montage des fixations de ski gratuitement! Il vous suffira de nous transmettre les données nécessaires au réglage et vous recevrez vos skis réglés et près a dévaler les pentes
Si vous avez des doutes, ou que vous n’êtes pas en mesure de régler vos skis chez vous, n’hésitez pas a nous demander conseil dans l’un de nos magasins Precision Ski, Ski Républic ou Freeride
| Type | Description |
|---|---|
| TYPE 1 | Débutant (moins de 7 jours de ski) et skieur prudent évoluant sur des pentes douces à modérées (bleu/verte). |
| TYPE 2 | Skieur intermédiaire, non classé dans le Type 1 ou dans le Type 3. |
| TYPE 3 | Skieur rapide, agressif, évoluant sur pentes modérées à raides (rouge/noir). |
| Type | ≤ 10 ans | 11 à 49 ans | ≥ 50 ans |
|---|---|---|---|
| 1 (débutant / prudent) | +1 | 0 | +1 |
| 2 (intermédiaire) | 0 | 0 | 0 |
| 3 (rapide / agressif) | -1 | -1 | -2 |